T-test
Algemeen De T-test wordt vaak gebruikt om de wendbaarheid en snelheid van sporters te testen. Bij de T-test wordt zowel de voorwaartse, zijwaartse als achterwaartse snelheid van het rennen getest. Inhoud [...]
Functional movement screen
Algemeen De Functional Movement Screen (FMS) is een testmethode die ontwikkeld is om de functionele bewegingspatronen van het lichaam te beoordelen. De test is ontwikkeld door Gray Cook en Lee Burton en [...]
Hexagon behendigheidstest
Algemeen De Hexagon behendigheidstest is een test waarmee de behendigheid getest wordt. De test vereist weinig materiaal en is daarmee op veel plekken uit te voeren, zoals thuis of op de sportclub. [...]
Coördinatie test
Algemeen Je kunt door middel van een coördinatietest (muurgooi) gemakkelijk je hand-oogcoördinatie meten. Gooi een bal tegen de muur en kijk hoe vaak jij dit kan. Inhoud De test bestaat uit [...]
Flamingo balans test (evenwichtstest)
Algemeen De Flamingo balans test is een test om te bepalen hoe goed jij op 1 been kan staan. Dit zegt iets over je evenwicht. De Flamingo test kan goed ingezet worden [...]
