Algemeen

De Body Mass Index (BMI) is een waarde die vaak gebruikt wordt om aan te geven of iemand een gezond of ongezond gewicht heeft. Met behulp van deze handige calculator kun je snel en gemakkelijk je BMI berekenen.

Body Mass Index (BMI) staat voor de verhouding tussen het lichaamsgewicht en de lichaamslengte van een persoon. Het zegt daarmee eigenlijk ook iets over je gewicht: past jouw gewicht bij jouw lengte? Er zijn diverse tabellen beschikbaar waarmee je kunt uitzoeken of je te maken hebt met overgewicht, of juist met ondergewicht.

Het is belangrijk om de BMI altijd in context te gebruiken. Een bodybuilder met een gewicht van 110 Kg heeft dezelfde BMI als een ongetraind individu, maar toch is bij de bodybuilder niet meteen sprake van overgewicht. Het is dus belangrijk dat goed wordt gekeken naar de persoonlijke situatie en niet klakkeloos op de cijfertjes wordt afgegaan.

Inhoud

De test bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Meetmoment

Generic selectors
Exact matches only
Zoek op titel
Zoek in inhoud
Zoeken in berichten
Search in pages
Filter op categorie
Beroep sporttesten
Kracht
Lenigheid
Overig
Snelheid
Sport specifiek
Uithoudingsvermogen

Procedure

Meet je lichaamsgewicht en lengte op. Voer de volgende berekening uit om je BMI te berekenen:

BMI = lichaamsgewicht / lengte2

Het lichaamsgewicht wordt ingevoerd in kilogrammen. De lengte wordt ingevoerd in meters.

Voorbeeld

Voor iemand van 82 kg met een lengte van 1.96 meter is de BMI berekening als volgt:

82 / (1.96*1.96) = 21,5 BMI

Stappenplan

    1. Weeg jezelf op een weegschaal en noteer dit getal (in kilogrammen)
    2. Meet jezelf op en noteer dit getal (in meters)
    3. Voer de onderstaande berekening uit of gebruik onze calculator.

BMI = lichaamsgewicht / (lichaamslengte * lichaamslengte)

Uitslag

Mannen & vrouwen

BMI-waardeBetekenis
< 17,5Extreem ondergewicht
17,5 – 18,5Ondergewicht
18,5 – 24,9Normaal
25 – 29,9Overgewicht
30 – 34,9Obesitas
> 35Extreme obesitas

Benodigdheden

  • Weegschaal
  • Lengtemeter
  • Testformulieren

E-boek: Alle Sporttesten

Op zoek naar handig naslagwerk waarin meer dan 40 sporttesten staan beschreven? Dit e-boek bestaat uit een overzicht van de door ons samengestelde belangrijkste sporttesten die er op dit moment zijn. Je vind hier ook alle bronnen & referenties!

Meer informatie

Beoordeel deze test:

(4.6 o.b.v. 53 beoordelingen)

Compleet E-boek met alle sporttesten!

Theoretisch- en praktisch handboek

Tijdelijk slechts € 26,- € 21,50

  • Inclusief alle Bronnen & Referenties
  • Méér dan 40 sporttesten
  • Uitgebreide Testformulieren & Uitslagen
  • Méér dan 120+ pagina’s
  • Ideaal voor studenten & sportgerelateerde beroepen
E-boek downloaden