Maximale bicep curl test
Algemeen De maximale biceps curl test is een test voor het bovenste gedeelte van je lichaam. De test is het best uitvoerbaar in een sportschool waar het desbetreffende materiaal aanwezig is. [...]
Dips test
Algemeen De dips test is een kracht test voor het bovenste gedeelte van je lichaam. De test is uitvoerbaar met het eigen lichaamsgewicht en een bankje. Dips: Triceps en borstspieren Met [...]
