Dips test
Algemeen De dips test is een kracht test voor het bovenste gedeelte van je lichaam. De test is uitvoerbaar met het eigen lichaamsgewicht en een bankje. Dips: Triceps en borstspieren Met [...]
Pull up test
Algemeen De pull up test is een kracht test voor het bovenste gedeelte van je lichaam. Het is een gemakkelijk uitvoerbare test waarbij bijna geen materiaal nodig is. [...]
