Interval Shuttle Run Test (ISRT)
Algemeen De interval shuttle run test is een variant van de normale shuttle run test (piepjes test). Het verschil is dat er bij de interval shuttle run test af een toe een [...]
Shuttle run test (piepjes test)
Algemeen De shuttle run test of de piepjes test is een maximale inspanningstest. Er wordt gelopen tussen twee lijnen die 20 meter uit elkaar liggen. Een piepje geeft aan wanneer je start [...]
