Conconi test (hardlopen)
Algemeen De Conconi test is een maximale test waarbij weerstand en hartslag geleidelijk oplopen. In eerste instantie lopen de hartfrequentie en de toegenomen belasting lineair toe. Op een bepaald moment is een [...]
Algemeen De Conconi test is een maximale test waarbij weerstand en hartslag geleidelijk oplopen. In eerste instantie lopen de hartfrequentie en de toegenomen belasting lineair toe. Op een bepaald moment is een [...]
Algemeen De test om je maximale snelheid (vliegende 50 meter) te berekenen is een test voor je snelheid. De test is gemakkelijk uitvoerbaar. Ter vergelijking Usain Bolt’s gemiddelde snelheid op de [...]