Algemeen Wendbaarheid en snelheid zijn in veel sporten belangrijk. Toch is het vaak lastig om deze twee kwaliteiten te testen. De Illinois Agility Test is een goede test om de wendbaarheid en [...]
Algemeen De 35 meter sprint test is een test waarbij de loopsnelheid wordt gemeten. De test is gemakkelijk uitvoerbaar. Wel is het belangrijk om goed materiaal aan te schaffen voor de tijdwaarneming. [...]
Algemeen De T-test wordt vaak gebruikt om de wendbaarheid en snelheid van sporters te testen. Bij de T-test wordt zowel de voorwaartse, zijwaartse als achterwaartse snelheid van het rennen getest. Inhoud [...]
Algemeen De test om je maximale snelheid (vliegende 50 meter) te berekenen is een test voor je snelheid. De test is gemakkelijk uitvoerbaar. Ter vergelijking Usain Bolt’s gemiddelde snelheid op de [...]
Algemeen De Hexagon behendigheidstest is een test waarmee de behendigheid getest wordt. De test vereist weinig materiaal en is daarmee op veel plekken uit te voeren, zoals thuis of op de sportclub. [...]
Algemeen De 10 x 5 meter sprint test is een goede test om snelheid te meten. Daarnaast wordt er veel gedraaid, waardoor de test ook een goede indicator is van je wendbaarheid. [...]
