De sporttest voor de mariniersopleiding
Algemeen Iedereen die ervoor kiest om marinier te worden moet een zogeheten marinier selectie test (MAST) afleggen. De MAST duurt 2,5 dag en geeft vaak een goede indicatie of jij het in [...]
35 meter sprint test
Meet en verbeter je loopsnelheid met de 35 meter sprint testAlgemeenMet de 35 meter sprint test kun je je loopsnelheid meten en verbeteren. Deze test is eenvoudig uitvoerbaar en geeft inzicht in je [...]
T-test
Algemeen De T-test wordt vaak gebruikt om de wendbaarheid en snelheid van sporters te testen. Bij de T-test wordt zowel de voorwaartse, zijwaartse als achterwaartse snelheid van het rennen getest. Inhoud [...]
Maximale snelheid (vliegende 50 meter)
Algemeen De test om je maximale snelheid (vliegende 50 meter) te berekenen is een test voor je snelheid. De test is gemakkelijk uitvoerbaar. Ter vergelijking Usain Bolt’s gemiddelde snelheid op de [...]
10 x 5 meter sprint test
Test je explosiviteit en sprintvermogen met de 10 x 5 meter sprint test. Algemeen Met de 10 x 5 meter sprint test kun je je snelheid en wendbaarheid testen en verbeteren. Deze [...]
