Maximale snelheid (vliegende 50 meter)
Algemeen De test om je maximale snelheid (vliegende 50 meter) te berekenen is een test voor je snelheid. De test is gemakkelijk uitvoerbaar. Ter vergelijking Usain Bolt’s gemiddelde snelheid op de [...]
10 x 5 meter sprint test
Algemeen De 10 x 5 meter sprint test is een goede test om snelheid te meten. Daarnaast wordt er veel gedraaid, waardoor de test ook een goede indicator is van je wendbaarheid. [...]