Verspringtest (uit stand)
Algemeen Met de verspringtest (uit stand) bepaal je de explosiviteit van je beenkracht. De test is eenvoudig thuis uit te voeren. Inhoud korte warming-up testperiode [...]
Single leg hop test
Algemeen De single leg hop test is een test waarbij er gekeken wordt naar het verschil tussen je aangedane en je gezonde been. De single leg hop test wordt vaak als test [...]
Triple leg hop test
Algemeen De triple hop test is een test waarbij er gekeken wordt naar het verschil tussen je aangedane en je gezonde been. De triple leg hop test wordt vaak ingezet tijdens het [...]
Verticale sprongtest
Algemeen De verticale sprongtest is een uitermate geschikte test om de kracht en het vermogen van het onderlichaam te testen. De test is te gebruiken in verschillende takken van sport, waaronder basketbal, [...]
