Algemeen De Astrand fietstest is een sub maximale fietstest, die is ontwikkeld door de Zweed Per-Olof Åstrand. Astrand ging ervan uit dat er een verband bestond tussen de hartslag en het maximale [...]
Algemeen Met de Coopertest is globaal het niveau van het uithoudingsvermogen te bepalen. Er moet in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand afgelegd worden. Hoe groter de afstand, hoe beter het [...]
Algemeen Lees in de onderstaande tabellen de uitslagen af. Heb jij goed gescoord of juist minder goed? De VO2max zegt iets over de maximale zuurstofopname en kan op vele manieren worden berekend. [...]
Algemeen Met de Coopertest voor kinderen is globaal het niveau van het uithoudingsvermogen te bepalen. Er moet in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand worden afgelegd. Hoe groter de afstand, hoe [...]
