Submaximale test
Wat is een submaximale test? Een submaximale test is een test waarbij de deelnemer niet tot zijn of haar maximale inspanning wordt gedwongen. In plaats daarvan wordt de inspanning beperkt tot een [...]
Astrand fietstest
Meet je cardiovasculair uithoudingsvermogen (conditie) met de Astrand fietstest Algemeen De Astrand fietstest is een submaximale fietstest die in de jaren 60 werd ontwikkeld door de Zweedse sportfysioloog Per-Olof Åstrand. Åstrand merkte [...]
Coopertest
Algemeen Met de Coopertest is globaal het niveau van het uithoudingsvermogen te bepalen. Er moet in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand afgelegd worden. Hoe groter de afstand, hoe beter het [...]
Vo2 max score
Algemeen Lees in de onderstaande tabellen de uitslagen af. Heb jij goed gescoord of juist minder goed? De VO2max zegt iets over de maximale zuurstofopname en kan op vele manieren worden berekend. [...]
Cooper test voor kinderen
Algemeen Met de Coopertest voor kinderen is globaal het niveau van het uithoudingsvermogen te bepalen. Er moet in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand worden afgelegd. Hoe groter de afstand, hoe [...]
